BOOKAZINE - KNÍŽKA ZA CENU ČASOPISU! Můžete objednávat zde. PRVNÍ knížka z jedinečné série Bylinky Revue! Minikniha / maxirádce, kvalitní magazín na krásném papíře. NAHRAĎTE LÉKY BYLINKAMI!
Vychází každé 3 měsíce na roční období: jaro, léto, podzim, zima. Obsahuje mimo jiné recepty, letní a bylinkové, zdravé dobroty, zajímavosti, vše okolo bylinek, zábavu, horoskop, soutěže, křížovku.
NESMÍ VÁM CHYBĚT!
Kde koupit?
Objednávejte zde.
Z OBSAHU jarního vydání:
Tomio Okamura, velký rozhovor. Bylinkové recepty. Česnek. Krása z přírody. Indiánský horoskop. Med. Nejzdravější dieta a dieta na víkend. Domácí lékárna. Aloe. Bylinky z květináče. Alergie. Recept na věčné mládí. Jídlo s vůní jara. Ovocná dieta. Kořením proti nadváze. Vůně bylinek. Bolavé břicho. Přírodní sladidla. Menopauza bez léků. Alternativně proti rakovině. Jarní horoskop.
RECEPT NA JARNÍ ÚNAVU? 
Kvalitně jíst! Říká TOMIO OKAMURA ve velkém rozhovoru REVUE BYLINKY. Napůl Japonec, napůl Čech. Naši zemi má rád, ale bližší je mu japonský styl života. Jako jediný měl před pár lety možnost setkat se s japonským císařem, jako symbol spojující Českou republiku a Japonské císařství. Více v BYLINKY REVUE...
UKÁZKY Z KNÍŽKY:
JAK NA BOLEST BŘICHA - PŘÍRODNÍ LÉČBA
(ukázka z knížky)
Určitě to také znáte. Dnes ráno jsem se probudil s pěkným kousáním v oblasti žaludku přecházející v bolest celého břicha. Co jsem to zase večer jedl? Sic jsem nezjistil nic závadného, začal jsem rychle přemýšlet, jak se bolesti zbavit.
Ano, mám pro podobný případ své tablety Gasec, ale tentokrát bych radši něco přírodního. A proto volím namísto ranní kávy - kterou miluji speciálně o víkendu s novinama do ruky, znáte to? - tedy volím mátový čaj.
Máta patří k vůbec nejstarším léčebným prostředkům a při lehkém bolení žaludku je to nejlepší, co si můžete dát. Nosí v sobě éterické oleje a třísloviny, které zabírají proti křečím. Máta zároveň dokáže ničit nežádoucí viry a bakterie. Při obtížích se nebojte vypít i pět šálků mátového čaje.
A pozor na to kafe, pokud vás trápí žaludek, je totiž kofein to nejhorší, co mu ráno můžete naservírovat.
Česnek – přírodní léčivý zázrak
(ukázka z knížky, strana 18)
Už naši předkové věděli, že česnek je jednou z nejcennějších potravin vůbec. Z toho co jíme obsahuje totiž jako jediný látky, které více než pozitivně působí na oběhovou soustavu a cévy. Bez nadsázky se tak dá říci, že je to přírodní antibiotikum. A často dokonce lepší, než to chemicky vyrobené.
A staří Římané, Řekové i Číňané užívali česnek pro jeho blahodárné účinky. V oblibě byl hlavně díky tomu, že umí tělo celkově posílit a zbavit parazitů. Ze stejného důvodu je oblíbený i dnes. A v čem tedy tkví jeho zázračná síla? Především ve více než stovce jeho složek, které obsahují síru. Pokud stroužek česneku rozmačkáte nebo rozžvýkáte, změní se jedna z jeho složek na alicin. Což je chemická látka, odpovědná nejen za typický nepříjemný zápach, ale i za léčivé účinky. Ovšem pozor – pokud česnek tepelně upravíte, pak tím potlačíte tvorbu alicinu a zničíte tím i řadu léčivých látek.
První pomoc z přírody
Česnek je považován za skvělý lék na snižování cholesterolu. Pokud máte vysokou hladinu, pak byste denně měli sníst alespoň jeden stroužek. Chce to sice čas, ale uvidíte, že hodnoty na cholesterol se vám opět začnou navracet k normě. Mimo to česnek redukuje krevní srážlivost a snižuje krevní tlak. Pokud trpíte sníženou imunitou a jste často nemocní, pak by vám jistě udělaly dobře třeba i potravní doplňky s česnekem. Jeho pravidelné užívání může už brzy „opravit“ imunitní systém. Většinou stačí brát pouze jednu tobolku denně. Česnek má i protiinfekční a dezinfekční účinky. Tady je brán skutečně jako antibiotikum a jeho pozitiva jsou prokázána mnoha studiemi. Pamatujte si, že pokud se vám stane drobný úraz a nemáte po ruce žádnou dezinfekci, pak tuhle pozici může klidně zastat právě česnek. Stejně tak dobře působí i při plísňových infekcích. A z čerstvých průzkumů také vyplývá, že konzumovaný preventivně může zabránit i některým druhů rakoviny.
Vedlejší účinky
To, že je česnek účinnou léčivkou je prokázaný fakt. Ale ani zázraky přírody nejsou bez negativ. Stejné je to i v případě česneku. Pokud máte problém se žaludkem a trávením, pak vám rozhodně dobře neudělá. Podobné je to i v případě, že máte problém s plynatostí či průjmu. Zabránit tomu ale můžete užíváním potravních doplňků, které se rozpouštějí až ve střevě.
Kde všude česnek pomáhá
Antibiotika – že klasická antibiotika ničí střevní flóru, je věc známá. Také proto je po jejich doužívání doporučeno jíst zakysané mléčné výrobky nebo užívat probiotika. Vyhnout se tomu můžeme tím, že už během užívání antibiotik budeme jíst stroužek česneku denně.
Akné – nejen mladí v pubertě, ale i lidé středního věku s mastnou pletí trpí mnohdy na nevzhledné pupínky v obličeji. Aplikujte proto česnek přímo na vřídek. A poud nejdřív pupínky zasypete práškovým cukrem a pak zakapete výluhem z česneku, akné bude mizet téměř zázračně.
Bodnutí hmyzem – postižené místo potřete rozkrojeným stroužkem česneku. Úleva se dostaví okamžitě.
Kouření – česnek obsahuje složku, která působí jako antioxidant. Tím potlačuje některé nepříznivé účinky kouření.
Kojení – prokázalo se, že děti pijí mateřské mléko s podstatně větší chutí, pokud maminka požila česnek. Ovšem pozor – v tomto případě jezte česnek opatrně – kvůli možnému nadýmání miminka.
Domácí léky (více na straně 12 v knížce Bylinky Revue)
Nemusíte hned běžet do lékárny, když vás rozbolí hlava nebo nemůžete spát. Někdy se stačí porozhlédnout po tom, co máte doma. A věřte tomu, že bylinky (nebo bylinkové kapsle) mnohdy fungují lépe, než chemické tabletky.
Třezalka na deprese, kopřiva na pročištění těla, tee trea nalísně, kozlík na spaní, atd...
VELKÝ INDIÁNSKÝ HOROSKOP
(více na straně 89 v knížce Bylinky Revue)
Sokol (21.3.-19.4.)
Kamarád do nepohody
Díky svému skvělému zraku je nejen dobrý pozorovatel. Ale je i moudrý a dokáže dobře využít každé situace. Navíc má silnou vůli a umí se do věci pořádně vložit. Problémy života pak překonává s elegancí sobě vlastní. Tito lidé mívají téměř vždy dobrou náladu a díky neutuchající svěžesti jsou považováni za skvělé přátele, kteří vždy
pomohou a podají pomocnou ruku.
Negativní vlastnosti: Neumí dodržovat sliby a bývá marnotratný
Ideální zaměstnání: Detektiv, školitel, lékař
Vhodný partner: Havran
Spřátelená rostlina: Pampeliška
HOROSKOP NA JARO 2010
(více na straně 93 v knížce Bylinky Revue)
RYBA 21.2. – 20.3.
Láska – nezadaní mají velkou šanci potkat lásku. Ale pozor! Nejprve případného nového partnera důkladně poznejte, než si ho pustíte k tělu. Může mít stejné vlastnosti jako váš bývalý přítel.
Kariéra – pokud jste zaměstnavatelem nebo vedoucím, prověřte své podřízené. Ne všichni pracují na tom, na čem mají. Mohli by tak ohrozit výnos firmy. Naskytne se příležitost spolupráce se zahraniční firmou. Ujistěte se, zda vám nabízí výhodný kontrakt.
Zdraví – ze začátku jara budete mít tendenci k depresi. Dostaví se únava a nic vám neudělá radost. Pravděpodobně řešíte nějáké problémy ať už doma nebo v zaměstnání. Pokud trochu zpomalíte a nebudete chtít vyřešit věci hned, vrátí se vám energie a radost ze života. Vyčistěte si nejen
hlavu, ale i tělo. Pomůže vám pití čaje z mladých kopfřiv. Hlavu vám zase
rozjasní čaj s obsahem jasmínu.
