Nemusíte hned běžet do lékárny, když vás rozbolí hlava nebo nemůžete spát. Někdy se stačí porozhlédnout po tom, co máte doma. A věřte tomu, že bylinky (nebo bylinkové kapsle) mnohdy fungují lépe, než chemické tabletky.
Je toho už na vás hodně? V práci má šéf velké nároky a doma si taky pořádně neodpočinete? Jste často unavení nebo dokonce trpíte depresemi? Pak je čas sáhnout po třezalce. Co se týče depresí, tak je dokonce lepší, než běžně užívaná antidepresiva. Náladu vám zlepší tím, že v mozku zvýší hladinu serotoninu – tedy hormonu štěstí. Ten si sice můžete dopřát i s čokoládou, ale při užívání třezalky vám rozhodně nehrozí, že přibudete na váze. Ba naopak – třezalka je často používaná i do čajových směsí na redukci hmotnosti.
A jaké jarní a léčivé bylinky v knize najdete?
Třezalka, tea tree olej, kopřiva, kozlík, plostičník, meduňka, brusinka, řebříček, bazalka, petrželka, řeřicha, kopr, tymián, rozmarýn, máta, česnek, lněné semínko, duboisia, artyčok, sezamový olej, rašelina, kaolin, citronová tráva, zlatobýl obecný, měsíček lékařský, aloe vera, majoránka, kari, chilli, kmín, černý pepř, paprika, kardamon, skořice, hřebíček, mateřídouška, celer, pažitka, bazalka, oregano, žampiony, zelený čaj, heřmánek, avokádo, ořechový list, hluchavka, kořen anděliky, andělika lékařská, šalvěj, fenykl, čekanka, křen, koriandr, pampeliška, jahodník, lípa, černý rybíz, jitrocel a další.
Více najdete v jarní knížce BYLINKY REVUE
