Konopí je s námi již mnoho tisíc let, a tak jsme se naučili efektivně využívat veškeré části této zázračné rostliny. Pokuřování sušených květů i využívání stvolů ve stavebnictví je široce rozšířené, ale listy jsou často opomíjené nebo jsou dokonce považovány za odpad. Jak čerstvé, tak sušené listy můžeme použít v kuchyni, pro léčebné účely nebo na zahradě.
Když pohlédneme na rostlinu konopí, je nám jasné, že jde o komplexní organismus už proto, kolik druhů listů se na ní nachází. Malé rostlinky napřed vytvoří drobné vějířovité listy, které se postupně zvětšují s tím, jak rostlina roste a přidává další patra. Tyto listy jsou vroubkované a každá část má viditelnou žilku vedoucí od stvolu až na špičku. To usnadňuje identifikaci konopí od jiných druhů podobných rostlin. Tyto listy slouží pro fotosyntézu a obvykle se při finálním zpracování rostlin ostříhají a vyhazují. Konopné květy mají ještě další druh listů, a to listy cukrové. Tyto drobné lístečky vyrůstají mezi pupeny květů a své jméno nesou díky tomu, že se na nich nachází velké množství trichomů (zdrojů léčivých látek rostliny) a vypadají tedy jako pocukrované. Ty se dají používat podobně jako květy samotné.
Vlastnosti listů
Listy jsou hlavním zdrojem energie rostliny konopí. Zelený chlorofyl pomáhá zachycovat sluneční energii a přeměňovat ji na životně důležité palivo. Bez zdravých listů rostlina nevyužívá svůj plný potenciál. Odborníci doporučují používat zkoumání vějířovitých listů jako způsob, jak posoudit celkový zdravotní stav rostliny – na těchto listech se často projevují první příznaky běžných onemocnění konopí, jako je plíseň a další choroby.
Většina léčivého a psychoaktivního potenciálu rostliny konopí se tvoří v kalichu, který pokrývá květy krystalickou pryskyřicí. Přesto i vějířovité listy obsahují některé důležité kanabinoidy a kyseliny, které rostlině dodávají léčebnou hodnotu. Obsahují však pouze stopová množství těchto sloučenin.
Co tedy s nimi?
Prvním doporučeným využitím je kompostování přebytečného rostlinného materiálu a stonků, protože živiny z listů budou při rozkládání dále vytvářet zdravou a úrodnější půdu. Máte-li zahrádku nebo terasu, kde pěstujete své rostliny, rozhodně listy konopí nevyhazujte a využijte jejich vlastností.
Topikální péče
Také sušené listy konopného vějíře lze vyluhovat do kokosového oleje (nebo jiného druhu tuku) a používat je v lokálních pleťových krémech a balzámech. Malé množství pryskyřice a dalších živin v listech dobře funguje při povrchové aplikaci a nezpůsobuje žádné psychoaktivní účinky. Přesto mají konopné lokální přípravky nesčetné množství výhod.
Látky THC a CBD se vážou na kanabinoidní receptory v našem těle. Bylo prokázáno, že tento proces vazby má protizánětlivé a bolest zmírňující účinky na lokalizovanou oblast, kde k němu dochází. Když se tyto kanabinoidy aplikují prostřednictvím topického přípravku, zachytí se v tukových buňkách v oblasti, na kterou byly aplikovány. To způsobí, že neproniknou do krevního oběhu. I když vaše lokální působení obsahuje aktivní THC, nedojde tak k opojení jako při kouření nebo požití konopí. Díky svému zaměření na specifickou oblast jsou velmi účinné při léčbě například akné či lupénky a zmírnění artritických bolestí, pomáhají po náročném tréninku pro zklidnění svalů a na relaxaci těla i mysli.
Čaje z konopného listí
Listy konopí lze také usušit a použít do čajů. V pryskyřici rostliny konopí se nacházejí kanabinoidy, ale pryskyřice je rozpustná v tucích. Aby kanabinoidy vyvolaly psychoaktivní změny, musí tedy být pryskyřice rozpuštěna v tuku. Zahřívání sušených vějířovitých listů v troše kokosového oleje extrahuje a zesílí všechny kanabinoidy, které jsou v listech přítomny.
Aby čaj opravdu zapůsobil, je nutné mu dát čas – relaxační i analgetické účinky začneme pociťovat většinou za 30–90 minut po jeho požití čaje. Vzhledem k pozitivnímu vlivu konopí na plicní onemocnění je právě čaj ideální způsob, jak léčivé látky rostliny dostat do těla bez pokuřování, které bývá pro plicní pacienty nepřípustné. Konzumace čaje může také pomoci se snížením krevního tlaku. Ten při pokuřování na počátku vždy lehce stoupne, ale celkově má rostlina na srdce a jeho funkce pozitivní vlivy. Skvělé jsou i dopady na trávicí trakt, kdy čaj z listů může zklidnit pocity nevolnosti a napomoci zdravému pohybu střev.
Syrové, dietní konopí
Čerstvé listy vějíře lze použít spolu se syrovými konopnými pupeny k přípravě mimořádně silné zelené šťávy nebo smoothie (není třeba se učit, jak trávu dekarbonizovat). Aktuálně je raw odšťavňování konopí velice trendy. Lékaři, kteří konopí doporučují, tvrdí, že konzumace syrového konopí zvyšuje celkovou terapeutickou dávku rostliny. Stejně jako u čajů nebo topik nejsou výsledky konzumace psychoaktivní.
Listy lze kromě využití do smoothies dále zpracovat pro použití v kuchyni. Populární je výroba napuštěného medu pro dochucování jídel či výroba napuštěného oleje, většinou kokosového, které můžeme využít jako veganskou náhražku při vaření.
Lékárnička
CBD sůl do koupele
Po dlouhém a náročném dni není nic lepšího než relaxační koupel ve vaně, ale přidání konopí pomůže tento proces uvolnění ještě více zkvalitnit.
Potřebujete:
běžnou koupelovou sůl
konopný olej nebo kapky s pipetou nebo listy konopí
10 ml kokosového oleje.
Postup:
-
Pokud používáte koupelovou sůl a kapky, stačí smíchat a nasypat do horké lázně.
-
Pokud chcete využít svého listí, napřed tyto listy upečte v troubě. Pečte při teplotě 110°C po dobu jedné hodiny, dokud listí nezhnědne.
-
Listy rozmačkejte a smíchejte s olejem, který můžete použít přímo do lázně nebo opět smíchat s koupelovou solí.
-
Uchovávejte směs ve vzduchotěsné nádobce a používejte dle potřeby.
Čaj z listů
Jak již víme, THC není rozpustné ve vodě. Proto, pokud chcete získat sílu, musíte konopí nejprve zahřát s mlékem, máslem nebo kokosovým olejem. To umožní molekulám THC spojit se s molekulami tuku a vytvořit psychoaktivní roztok, který použijete pro svůj čaj. Je lepší připravit vždy jen jednu dávku, protože tento čaj je komplikované skladovat.
Potřebujete:
4 gramy konopného listí
½ čajové lžičky másla (lze nahradit mlékem nebo kokosovým olejem)
1 čajový sáček
2 šálky vody
med či další bylinky na dochucení
Postup:
1. Rozemelte konopné listy.
2. Smíchejte listy s máslem ve středně velkém hrnci. Směs přiveďte k varu.
3. Směs nalijte do sáčku s visačkou nebo do čajové kuličky.
4. Přiveďte k varu 2 šálky vody.
5. Do vroucí vody vložte čajový sáček. Snižte teplotu a nechte vařit alespoň 30 minut.
6. Vyjměte sáček s visačkou a před podáváním nechte směs vychladnout.
Nápoj Bhang
Bhang, který se v indických tradicích popíjí již po staletí, je skvělým prostředkem pro zlepšení činnosti imunitního systému a pro léčení střev. Je to lahodný, teplý, mléčný nápoj, který se v tradičním indickém medicínském systému ájurvéda používá na podporu trávení a pomoc s krevním tlakem. Někteří umělci bojových umění v severní Indii ho také používají pro koncentraci a pomáhá jim snášet zvýšenou spotřebu kalorií při výcviku.
Potřebujete:
½ lžíce ghí nebo kokosového oleje
½ lžíce zázvoru, kardamomu, fenyklu, anýzu a pepře
2 šálky plnotučného mléka nebo plechovku kokosového mléka
½ šálku konopného listí
med nebo třtinový cukr a růžovou vodu na dochucení.
Postup:
-
Do velké pánve na středním ohni dejte 1/2 polévkové lžíce ghí nebo kokosového oleje.
-
Přidejte všechno koření kromě konopí a několik sekund smažte, aby se uvolnila chuť koření.
-
Snižte teplotu na minimum.
-
Přidejte 2 šálky plnotučného mléka nebo plechovku plnotučného kokosového mléka.
-
Do pánve přidejte 1/2 šálku konopného listí.
-
Vařte 25 minut.
-
Za stálého míchání opatrně přidávejte další mléko/kokosové mléko, jak se sráží. Podle chuti oslaďte medem nebo cukrem a zakápněte růžovou vodou.
-
Sceďte a podávejte.