Zlatobýl obecný (Solidago virgaurea), známý také jako celík zlatobýl, je vytrvalá bylina pocházející z Evropy, částí Asie a severní Afriky, a je rozšířená na loukách, pastvinách a vřesovištích. Tradičně se užívá v bylinářství při různých onemocněních, zejména pro zdraví močových cest a ledvin. Jak můžeme zlatobýl užívat? A jaké má další zdravotní účinky? To se dozvíme v tomto článku.
Zdravotní účinky
Zdraví močových cest
Zlatobýl je dobře známý pro své močopudné vlastnosti. Tradičně se používá k proplachování močových cest, podpoře funkce ledvin a snížení rizika vzniku močových kamenů.
TIP REDAKCE: Bylinný čaj na močové cesty se zlatobýlem
Působí protizánětlivě
Rostlina obsahuje sloučeniny, které mají protizánětlivé účinky, takže je potenciálně prospěšná pro zmírnění zánětů spojených s onemocněními, jako je artritida a dna.
Antimikrobiální účinky
Bylo zjištěno, že zlatobýl má antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti bakteriálním infekcím, zejména těm, které se týkají močových cest.
Zdraví trávicího traktu
Užívá se také na podporu trávení a zmírnění gastrointestinálních problémů, včetně křečí a nadýmání.
Zdraví dýchacích cest
Bylinka může být prospěšná při léčbě dýchacích potíží, protože působí jako expektorans, které zmírňuje překrvení a další příznaky nachlazení a chřipky.
Jak zlatobýl užívat
Čaj
Jedním z nejběžnějších způsobů užívání zlatobýlu je příprava čaje z jeho sušených listů a květů. Tento způsob je zvláště prospěšný pro zdraví močových cest a zažívací problémy. Vyzkoušejte například náš bylinný čaj pro správnou funkci ledvin se zlatobýlem.
Tinktura
Tinkturu ze zlatobýlu lze použít v koncentrovanějších dávkách, zejména pro podporu močových cest a jako protizánětlivý prostředek.
Na co si dát při užívání zlatobýlu pozor
Alergie
Některé osoby mohou být alergické na rostliny z čeledi Asteraceae, kam patří i zlatobýl. Při prvním použití je důležité sledovat, zda nedochází k alergickým reakcím.
Kontraindikace
Vzhledem ke svému diuretickému účinku by mohl zlatobýl potenciálně interagovat s diuretiky a ovlivnit rovnováhu elektrolytů. Pokud užíváte léky nebo máte základní zdravotní potíže, je vhodné se před použitím této byliny poradit s lékařem.
Těhotenství a kojení
Vzhledem k nedostatku výzkumů o bezpečnosti této rostliny během těhotenství a kojení je lepší se jejímu užívání v těchto obdobích vyhnout, pokud vám to nedoporučí zdravotník.
Závěr
Zlatobýl obecný je v tradiční medicíně cennou bylinou, která se používá především pro svůj přínos pro zdraví močových cest spolu s protizánětlivými a antimikrobiálními vlastnostmi. Lze ji konzumovat jako čaj nebo tinkturu. Jako u každého bylinného léku je však důležité užívat jej zodpovědně a být si vědom možných interakcí a kontraindikací. Před zařazením do svého zdravotního režimu doporučujeme konzultaci s lékařem.