Bylinky revue 2/2018 MUČENKA: SNIŽUJE VYSOKÝ TLAK?

Detailní popis produktu

Vyšlo v pátek: 26. ledna 2018

Stáhněte si digitální zde
Žádejte ve své trafice - seznam zde

Naklíčená řeřicha na chlebu s máslem, konopné semínko v salátu nebo chia semínka v limonádě jsou lahůdky, o které se doma doslova pereme. Různých semínek i oříšků máme plnou kuchyň a tyto suroviny se staly už jakousi pevnou součástí našeho jídelníčku. I děti si na nich pochutnávají. A já si jen mnu ruce radostí, protože vím, jaké cenné živiny do sebe spolu s těmito potravinami dostávají. Věděli jste třeba, že dýňové semínko snižuje hladinu cholesterolu i tlak a uklidní nás po náročném dni v práci? Že naklíčené luštěniny jsou ideální pro tělo unavené chladným ročním obdobím? Protože jde o velmi zajímavé téma, najdete uvnitř magazínu hned dva inspirativní články. Ten první na stranách 62–63 je o samotných semínkách a v druhém jsme se zase zaměřili na klíčení – ten naleznete na stranách 72–75.

V únoru stále ještě není konec nachlazení, virózám či chřipkám, takže vám jistě přijdou vhod bylinné tipy na stranách 30–33 nebo několik exkluzivních receptů na léčbu i mlsání na stranách 88–89. Určitě nepřehlédněte ani návod na přírodní pomoc při kašli – tu vám nabízíme na stranách 82–86.

Jako vždy je těžké „vypíchnout“ jen pár článků, které bych vám zde doporučila, protože i toto vydání Bylinek je informačně doslova nabité. Po čtení se hlavně nezapomeňte pořádně protáhnout (na stranách 92–95 vám poradíme jak) – nebudou vás potom bolet záda a bude vám fajn.

Příjemné a inspirativní čtení přeje za celou redakci Monika Poledníková

Zdravé recepty nám distributor bere pouze do prodejen, které nejsou tzv. VIP. Pokud jej tedy nemůžete sehnat, omlouváme se a doporučujeme předplatit, nyní se slevou.

Obsah Bylinky revue 2/2018

10  Sníží mučenka vysoký krevní tlak?

Bylina, o které je známo, že si hravě poradí s psychickým vypětím i nespavostí, má mnohem více pozitivních účinků na naše zdraví.

12  Léčivá síla kotvičníku

Je znám jako přírodní afrodiziakum. Jeho působení na lidský organismus je však mnohem širší. Pomáhá při cukrovce, likviduje bakterie a má protinádorové vlastnosti.

20  Bylinky podle abecedy: Přeslička zbaví pocení nohou a vyléčí zánět močových cest

Tradiční bylinka je pokladem v domácí lékárničce.

22  Jedovaté léčivky: Krásná, ale jedovatá klívie

Rostlina, jež funguje jako prostředek proti bolesti i hadímu uštknutí.

26  Nejlepší bylinky a rady na zlepšení paměti

Věděli jste, že i obyčejné šípky jsou elixírem pro váš mozek?

30  Opravdu lipový květ vyléčí kašel a nachlazení?

Bylina působí jako čistič organismu, léčí nemoci močového měchýře a ledvin a dokonce funguje jako dokonalý prostředek při dětské hyperaktivitě. Než si lipový květ  v sezóně nasbíráte, přečtěte si o něm.

34  Bylinky v boji proti plísním

Silní přírodní bojovníci, kteří si poradí (téměř) se vším.

38  Seriál: Konopí

Tento díl pravidelného seriálu je zaměřen na stravování a endokanabiodní systém.

42  Nový fotoseriál

Vyrobte si vlastní měsíčkovo-levandulový balzám. Snadno, rychle a levně.

44  Hurá pod peřinu s bylinkovým čajem

Nejlepší byliny na virózy a nachlazení.

50  Seriál: Bylinné čaje

Čaje, které prospějí vašemu trávení.

54  Seriál: (Ne)známé plodiny

Ochrání nás pomelo před nachlazením?

56  Jak pečovat o ustupující dásně

Nejlepší přírodní rady včetně mnoha tipů, jak si poradit s tímto zdravotním problémem.

62  Jaká semínka upraví zažívání a sníží tlak?

Chutnají skvěle samotná a jsou zpestřením i při vaření. Víme, po jakých se vyplatí sáhnout.

64  Vaříme zdravě a bez lepku

Bezlepkové těsto se chová jinak než klasické, takže pro začátečníka to není žádná legrace. My vás  naučíme, jak s ním pracovat a vykouzlit v kuchyni opravdové lahůdky.

72  Zelené klíčky pro zdraví

Dodají nám spoustu vitamínů i jiných cenných látek. A navíc báječně chutnají. Vypěstovat si je můžeme sami doma a nestojí to moc peněz ani úsilí.

76  Zaměřeno na ženy

Péče o vlasy v zimním období. 

78  Zaměřeno na muže

Největší mýty o saunování.

82  Zelená lékárna proti kašli

Je suchý nebo vlhký, ale vždy nás dokáže pořádně potrápit. Poradíme vám, jak se jej pomocí bylin zbavit.

88  Únorové bylinky pro posílení těla

Ochutnejte pohankové bonbóny, řeřichovou polévku nebo vynikající prvosenkové víno. Chutná i léčí.

90  Hubnutí podle zaměstnání

Ať už sedíte nebo se v práci naběháte – máme pro vás tipy, jak vám půjdou kilogramy nejlépe dolů.

92  Seriál: Cvičení

Návod na zdravá záda i dokonalou postavu.