Bylinky revue 6/2017 ZÁZRAČNÝ MALINÍK: JAK POMŮŽE V BOJI S CUKROVKOU?

Detailní popis produktu

Vyjde v pátek: 2. června 2017

Stáhněte si digitální zde
Žádejte ve své trafice - seznam zde

Onemocnění známé jako diabetes nebo lidově cukrovka je v dnešní době velmi ožehavým tématem. Stres, nadmíra jídla i nevyrovnaný životní styl – to vše má na rozvoj diabetu obzvláště silný vliv. Naštěstí existují byliny, které mohou pomoci. Je však nutné užívat je pravidelně a dlouhodobě. Dnes vám představíme čtyři léčivky, které si můžete v tento čas nasbírat a třeba i nasušit do zásoby. Maliník, jahodník, ostružiník a borůvky nejenže léčí, ale také báječně chutnají. Více čtěte na stranách 8–13.

Když už jsme u léčení, musíme zmínit také očistu těla, která je součástí snad každé léčebné kúry. V létě hodně pijeme a méně jíme, takže je na detoxikaci vhodný čas. Nejlépe nám s ní pomůže ostropestřec, který je v tomto směru ideální. Vše o něm jsme sepsali na stranách 22–23.

Jistě vám ke čtení přijde vhod i něco na chuť. Co si dát třeba osvěžující nanuk? Zdravé a chutné recepty na domácí nanuky plné ovoce najdete na stranách 62–69.

Hořčík je jeden ze základních minerálních prvků, které naše tělo ke správnému fungování potřebuje. Mnohým z nás však chybí, přinášíme proto návod, jak to napravit, abychom byli fit a v plné síle – čtěte v textu začínajícím na straně 70. A nevynechejte ani horoskop, který je tentokrát čistě bylinkový. Tak schválně – jaká bylinka má největší vliv právě na vás? Odkrývejte tajemství od strany 90.

Příjemný začátek léta přeje za redakci Bylinky revue

Monika Poledníková

Herbář nám distributor bere pouze do prodejen, které nejsou tzv. VIP. Pokud jej tedy nemůžete sehnat, omlouváme se a doporučujeme předplatit, nyní se slevou.

Obsah Bylinky revue 6/2017

8 Nejlepší byliny na cukrovku

Maliník, jahodník, ostružiník i borůvka mohou být vhodnými doplňky stravy při cukrovce či kolísání hladiny krevního cukru. Zmůžou toho však mnohem více. Připravili jsme pro vás podrobný článek, kde se dozvíte vše 
potřebné.

14 Zastavme stárnutí

Návod pro věčné mládí servírovaný speciálně pro čtenáře Bylinky revue. Vědecké poznatky, které skutečně mohou prodloužit život.

22 Ostropestřec mariánský

Bylina, která dokáže účinněpročistit játra i detoxikovat celý organismus. Připravte si skvělý čaj, jehož recept naleznete uvnitř článku.

24 Rozpuk pomůže při revmatu

Seriál o jedovatých léčivkách nám představí rozpuk jízlivý. Bylinu, kterou lidoví léčitelé kdysi hojně využívali nejen při revmatických bolestech, ale i na zduřelé žlázy či lupy.

26 Potraviny bohaté na vodu

Rozhodně bychom je měli zařadit do jídelníčku. Chutnají, pročistí tělo a zbaví nás nadbytečných kilogramů.

28 Svatojánské byliny léčí

V červnu mají největší sílu – třezalka, janovec i kapraď. Jaké další byliny bychom si v tomto měsíci neměli nechat ujít?

36 Léčivé konopí

Další díl pravidelného seriálu je tentokrát zaměřen na léčbu čím dál častějšího onemocnění jménem fibromyalgie, se kterým si moderní medicína neví moc rady.

BYLINKOVÝ RECEPTÁŘ

40 Výroba domácí kosmetiky

Fialka je jednou z nejoblíbenějších květin – krásná, něžná a hlavně léčivá. Umí se postarat o jemnou pokožku, zklidní tělo a zažene nespavost. Vyrobte si z ní třeba olejový macerát nebo zklidňující pleťový krém.

44 Křečové žíly

Vhodně zvolené jídlo i byliny nám mohou pomoci eliminovat viditelné žíly, které umí pěkně znepříjemnit život.

46 Chudokrevnost

Nejlepší byliny a potraviny, které mohou pomoci v boji s anémií.

50 (Ne)známé plodiny

Guáve upraví cholesterol a podpoří hubnutí. Pochutnejte si na lahodných plodech, jež umí srovnat i imunitní systém.

52 Serotonin pro lepší náladu

Patnáct nejlepších doplňků stravy, které nás povzbudí.

ZDRAVÁ KUCHYNĚ

60 Návod na správné sestavení jídelníčku

Poradíme, jak a co správně jíst, aby vaše tělo bylo maximálně spokojené.

62 Recepty

Domácí nanuky vyrobíte snadno a rychle. Nejlepší recepty na sladké ledové mlsání.

70 Zvyšte si hladinu hořčíku

Každý třetí Čech trpí nedostatkem hořčíku. Srovnejte si jídelníček tak, abyste tohoto prvku měli dostatek.

72 Správnou stravou k pevnému zdraví

Zkuste to jinak – naučte se jíst podle zásad takzvaného Zdravého talíře.

ZAMĚŘENO NA ŽENY

76 Bylinkové barvení vlasů

Změňte vzhled výhradně za použití přírodních prostředků a bez chemie.

ZAMĚŘENO NA MUŽE

78 Moringa pro svaly a sílu

Bylina, jež patří mezi superpotraviny, by neměla chybět v jídelníčku žádného muže.

ZAJÍMAVOSTI

80 Indické byliny v kuchyni

Skvělé přírodní prostředky, které výborně chutnají a pečují o naše zdraví.

84 Lípa zklidní zažívání

…a vyléčí nachlazení, působí proti křečím a zažene chřipku. Ochutnejte z ní třeba sirup nebo si dle naší receptury připravte lahodnou lipovou kávu

86 Bylinami proti slimákům

Nejlepší přírodní prostředky, které zaručeně zlikvidují nevítané hosty na naší zahradě.

88 Bylinkový horoskop

Jaká bylina bdí nad vaším datem zrození? Přečtěte si o sobě i to, co jste možná dosud nevěděli.