Zdravé recepty 4/2017
Kód: SP-04-2017Detailní popis produktu
yjde v pátek: 30. března 2017
Stáhněte si digitální zde
Žádejte ve své trafice - seznam zde
Vážené čtenářky, vážení čtenáři,
držíte v rukou novinku, magazín Zdravé recepty,ve kterém najdete každý měsíc příděl jednoduchých, ale zároveň lahodných pokrmů i tipů pro vaši domácnost. Někdo mluví o jarní detoxikaci, jiný o očistě nebo půstu.
V podstatě tím ale všichni myslí to samé – upravit jídelníček tak, aby se tělo dokázalo zbavit toxických látek a jedovatých zplodin. V tomto čísle magazínu Zdravé receptydostanete několik rad a tipů, jak tyto běžné potraviny nahradit zdravými rostlinnýmivariantami, účinně pročistit váš organismus a ještě si u toho výborně pochutnat.
Příště se podíváme, jak zdravě hubnout, a čím je prospěšná nebo škodlivá RAW strava.
Zdravé jídlo je základem pro zdravé tělo. Chcete-li být fit a ve formě, změňte svůj jídelníček. Bude vám lépe a ještě ušetříte.
Za redakční tým
Monika Poledníková
DOPORUČUJEME
8 Jarní detox
Očista pomocí čerstvých ovocných a zeleninových šťáv.
32 Vegan rychlovky
Jídla, která vám dodají energii.
Pomohou při únavě. Posílí tělo i ducha.
Obsah Zdravé recepty 4/2017
6 Co jsem uvařila v TV Polopatě
10 Zdravý denní jídelníček
Podrobný jídelníček na celý den.
12 Zdravé alternativy nejen pro vegany
Kterak můžeme v našem jídelníčku zdravěji nahradit maso, mléko a vejce. Ozdravte své tělo s jídelníčkem bez živočišných bílkovin.
22 Nevšední menu pro všední dny
Jedinečné lahůdky, které ozdraví váš běžný denní stravovací režim.
26 Největší lahůdky Středomoří
Ochutnejte dobroty z Francie, Itálie, Řecka a Španělska.
28 Zdravé mlsání pro malé i velké
Sladká jídla, po kterých určitě nepřiberete.
34 Je libo něco k pití?
Vyzkoušeli jste někdy ryze veganské nápoje? Třeba tradiční indický bílý čaj v méně známé podobě bez kravského mléka?