Šinrin-joku, japonské umění lesní terapie

Kód: 3840
Neohodnoceno
389 Kč
Skladem (1 ks)

Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv. RYCHLÝ ZPŮSOB, JAK UVOLNIT TĚLO I MYSL BĚHEM CHŮZE, PŘI JÍDLE, PŘI PRÁCI NEBO KDYŽ ČEKÁTE, CESTUJETE, DÝCHÁTE...

Detailní informace

Detailní popis produktu

Šinrin-joku neboli lesní terapie je současný trend trávení času v lese pro zlepšení fyzické i psychické pohody. Praxe je velmi jednoduchá – můžete objímat stromy, chodit naboso po trávě nebo jenom vědomě a intenzivně dýchat čistý vzduch. V knize se dočtete, jak tyto praktiky provozovat správně a budete se divit, jaký dopad může tato medicína mít. Podaří se vám snížit krevní tlak a stres, zlepšit imunitní systém a znovu se napojit na sílu přírody.
 

Autor: Li Qing, Dr.
Nakl. značka: Pragma
Počet stran: 320
Typ, vazba: Kniha, pevná
Rok vydání: 2018
Jazyk: česky
Pořadí vydání: 1.
Dostupnost: > 100 ks
Rozměr: 155 x 215 x 30 mm
Hmotnost: 800 g
ISBN: 978-80-7549-765-9
EAN: 9788075497659