Libeček

Libeček (Levisticum officinale), skrytý poklad v bylinkové zahrádce, si dnes získává oblibu pro svou všestrannost v kuchyni i přírodní medicíně. Tato vysoká vytrvalá rostlina, která vzhledem
i chutí připomíná celer, nabízí spoustu zdraví prospěšných látek, které moderní milovníci bylinek začínají znovu objevovat.

Pomoc při trávení

Libeček je skvělým pomocníkem při trávení, pomáhá zmírnit nadýmání, plynatost a zažívací potíže. Jeho přirozené karminativní vlastnosti zklidňují trávicí trakt, takže je vhodným prostředkem proti nepříjemným pocitům po jídle.

Úleva od dýchacích potíží

Pro ty, kteří bojují s kašlem nebo zahleněním, působí libeček jako přírodní expektorans. Pomáhá pročistit dýchací cesty, usnadňuje dýchání a přináší úlevu od příznaků nachlazení a infekcí dýchacích cest.

Úleva od bolesti kloubů

Protizánětlivé účinky libečku z něj činí cenného spojence proti bolesti kloubů a artritidě.

Zevní aplikace libečku nebo jeho konzumace může pomoci zmírnit bolest a zánět a nabídnout tak přírodní řešení pro ty, kteří hledají úlevu.

Jak libeček užívat?

Uvařte si šálek libečkového čaje

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak si vychutnat blahodárné účinky libečku, je uvařit si uklidňující šálek čaje. Čerstvé nebo sušené listy libečku spařte vroucí vodou a vychutnejte si uklidňující, zdraví prospěšný nápoj, který podporuje trávení a zdraví dýchacích cest.

Přidávejte jej do pokrmů

Díky své bohaté chuti podobné celeru se libeček skvěle hodí do polévek, dušených pokrmů a salátů. Nejenže pozvedne kulinářskou úroveň vašich pokrmů, ale také jim dodá své trávicí a protizánětlivé účinky.

Vytvořte si libečkový obklad

Pro přímou úlevu od bolesti kloubů může být velmi účinný libečkový obklad. Rozdrťte čerstvé listy libečku a přiložte je na postižené místo, abyste přirozeně zklidnili bolest a zmírnili zánět.

Závěr

Libeček možná není tak známý jako některé jiné byliny, ale díky nesčetným zdravotním účinkům si zaslouží místo ve vašem bylinném repertoáru. Ať už popíjíte čaj z libečku na uklidnění žaludečních potíží, vychutnáváte si jeho chuť ve svých oblíbených pokrmech, nebo ho používáte lokálně na úlevu od bolesti, tato všestranná bylina nabízí přírodní a účinná řešení pro celou řadu zdravotních problémů.