Klouby bez bolesti: Příčiny, léčba a přírodní pomoc
Klouby bez bolesti: Příčiny, léčba a přírodní pomoc
Bolestí dává organismus najevo, že je něco v nepořádku. Bolest kloubů, šlach či svalů se může dostavit náhle a stejně rychle zase odejít, ale může nás sužovat i několik let.
Lékařská pomoc
Navštívíme-li ovšem lékaře či terapeuta pro dlouhodobé bolesti kloubů, měl by s námi jednoznačně probrat i jídelníček. Artrotické změny v kloubech totiž velmi úzce souvisejí s činností ledvin. Ty jsou hlavním vylučovacím orgánem odpadních látek a mezi jinými i kyseliny močové. Jestliže je činnost ledvin oslabena, usazují se krystalky kyseliny močové v kloubech a měkkých tkáních, což podporuje rozvoj zánětu a bolesti.
Co omezit v jídelníčku
Toto onemocnění je známé pod pojmem dna. Omezení tvorby kyseliny močové je možné pomocí úpravy jídelníčku (omezení kávy, alkoholu, soli, masných a mléčných výrobků), se kterým by vám měl pomoci odborník – ideálně nutriční terapeut. Při léčbě kloubních onemocnění je důležité zaměřit se na zánět v kloubech a současně podporovat regeneraci kloubní chrupavky.
Přírodní tipy:
Příroda nabízí řadu účinných prostředků, které mohou pomoci zmírnit záněty, podpořit regeneraci kloubů a detoxikovat organismus. Mezi nejúčinnější patří léčivé rostliny a potraviny bohaté na vitamíny, minerály a další prospěšné látky, které přirozeně posilují zdraví kloubů.
Řasa chlorella
Pročistí organismus, podpoří funkci ledvin a kůže, postupně eliminuje kyselinu močovou a dodá tělu veškeré důležité minerály i některé vitamíny. Pyšní se zejména obrovským množstvím kyseliny listové. Chlorella dále čistí trávicí trakt a léčí zažívací obtíže. Rovněž posiluje imunitní systém, zpomaluje stárnutí, regeneruje tkáně a podporuje dělení a růst buněk. Také snižuje překyselení organismu, čímž likviduje prostředí pro množení mikrobů a plísní.
Bobuloviny
Ideální doplněk při kloubních onemocněních i dně. Vhodné jsou v tomto případě zejména jahody a třešně, které účinně snižují hladinu kyseliny močové a neutralizují ji. Vyplatí se jíst i další druhy ovoce, nepřislazované ovocné a zeleninové šťávy, ořechy a semínka, hnědou rýži, celer, mrkev či datle.
Bříza bělokorá (Betula pendula)
Pomáhá pročistit tělo a je močopudná. Léčí záněty kloubního systému, močového ústrojí i ledvin. Bříza podporuje metabolismus, dezinfikuje a prokrvuje. Je skvělým doplňkem při revmatických obtížích. Její nespornou výhodou je i to, že obsahuje fytoncidní látky s antibiotickým účinkem. Nejčastěji využíváme březové listy.
Vojtěška setá (Medicago sativa)
K mání je v obchodech pod názvem alfalfa. Jde o drobná semena bohatá na vitamíny i minerální látky. Vojtěška umí tělo skvěle pročistit od odpadních látek, čímž ho účinně detoxikuje. Čistí krev a reguluje hladinu cukru. Působí proti překyselení organismu a zmírňuje bolesti kloubů – při artróze, dně i artritidě.
Zdroj: Herbář proti bolesti bylinky revue 10/2015
