Třezalka tečkovaná

Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) je kvetoucí bylina známá svými léčivými účinky.
V tradiční medicíně se používá již po staletí a je nejvíce známá pro svůj potenciál při léčbě depresí a dalších psychických stavů. Níže se můžete dočíst o tom, jak třezalku správně užívat a jak co nejlépe využít jejích mysl povzbuzujících schopností.

Zdravotní účinky

Přírodní antidepresivum

Nejlépe zdokumentované použití třezalky tečkované je při léčbě mírné až středně těžké deprese. Několik studií naznačuje, že u těchto stupňů deprese může být stejně účinná jako některá antidepresiva na předpis s menším množstvím vedlejších účinků.

Přírodní lék na úzkosti a poruchy nálady

Kromě deprese se používá také ke zmírnění příznaků úzkosti a některých poruch nálady, i když vědecké důkazy jsou ve srovnání s jeho použitím u deprese méně spolehlivé.

Hojení ran

Tradičně se díky svým protizánětlivým a antimikrobiálním vlastnostem třezalka používala lokálně k hojení ran.

Jak třezalku užívat

Kapsle

Třezalka tečkovaná se běžně užívá ve formě kapslí, tablet nebo tekutých extraktů. Dávkování se může lišit, proto je důležité řídit se pokyny uvedenými u výrobku nebo se poradit s lékařem.

Čaje

Pro mírnější účinek nebo pro celkovou pohodu se může konzumovat také jako čaj ze sušené byliny.

TIP REDAKCE: Bylinný čaj proti stresu s třezalkou

Místní aplikace

Při kožních onemocněních nebo poraněních lze krémy nebo oleje s obsahem třezalky aplikovat přímo na pokožku.

Interakce s léky

Je důležité si uvědomit, že třezalka tečkovaná může interagovat s celou řadou léků, včetně antidepresiv, antikoncepčních pilulek, warfarinu a dalších, a potenciálně tak ovlivňovat jejich účinnost.

Přestože je obecně považována za bezpečnou, může při nevhodném užívání způsobit nežádoucí účinky, jako je sucho v ústech, závratě, gastrointestinální příznaky a fotosenzitivita (citlivost na sluneční světlo).

Závěr

Třezalka může být prospěšná zejména při mírné až středně těžké depresi. Vzhledem k možným interakcím a nežádoucím účinkům je však nezbytné užívat jej pod dohledem zdravotníka, zejména pokud užíváte léky nebo máte stávající zdravotní problémy.