Yzop lékařský (Hyssopus officinalis) je ceněný pro své aromatické a terapeutické vlastnosti již po staletí. Je bohatý na esenciální oleje, flavonoidy a další bioaktivní sloučeniny, díky nimž má řadu léčivých vlastností.
Léčivé vlastnosti yzopu
- Léčba dýchacích onemocnění: Yzop je tradičně užíván k léčbě respiračních onemocnění jako je zánět průdušek nebo astma. Esenciální oleje v něm obsažené (kamfen a pinokamfon) způsobují, že yzop rozpouští hleny a usnadňuje jejich vykašlávání.
- Úleva při potížích s trávením: Yzop uvolňuje hladké svalstvo, díky čemuž může zmírnit problémy s trávením, jako jsou plynatost, střevní a žaludeční křeče.
- Prevence infekcí: Fenolické sloučeniny v yzopu, zejména tymol a karvakrol, mají silné antimikrobiální a antivirové účinky, díky čemuž jej činí užitečným při léčbě a prevenci různých infekcí, zejména dýchacího a močového ústrojí.
- Hojení ran: Yzop lze aplikovat také externě na drobná poranění kůže. Jeho antibakteriální povaha je prospěšná při léčbě kožních infekcí a podporuje zdravější kůži.
Jak užívat yzop
Čaj: Lžičku sušených listů yzopu zalijte šálkem vroucí vody a nechte louhovat 10 minut. Tento čaj můžete pít 2–3krát denně pro úlevu od respiračních onemocnění, zlepšení trávení nebo jednoduše pro posílení imunitního systému.
Vnější užití: Připravte kaši z listů yzopu tak, že jemně nasekané čerstvé listy smícháte s malým množstvím teplé vody nebo přírodního oleje, dokud nevznikne hustá, aplikovatelná pasta. Tu pak aplikujte přímo na rány, řezy nebo kožní podráždění, aby se podpořilo hojení a zabránilo se infekci.
Esenciální olej: Olej yzopu lze použít v aromaterapii pro úlevu od respiračních onemocnění nebo zředěný s nosným olejem a aplikovaný topicky pro jeho antirevmatické a antibakteriální účinky. Můžete jej připravit destilací parou, kdy se sušené listy yzopu zahřívají ve vodní lázni, pára se kondenzuje zpět na tekutinu a odděluje se od vody, čímž se získává koncentrovaný olej.
Yzopová koupel: Přidání listů yzopu do horké koupele může pomoci zmírnit respirační symptomy a podpořit relaxaci prostřednictvím jeho aromatických výparů.
Tinktura: Tinkturu z yzopu připravíte tak, že naplníte sklenici sušenými listy yzopu a zalijete je 40–50% alkoholem tak, aby byly listy kompletně ponořené, necháte macerovat na tmavém a chladném místě po dobu 4–6 týdnů, občas protřepete, a poté směs přeceďte.
Závěr
Yzop lékařský je všestranná a silná léčivá bylina s rozsáhlým využitím v tradiční i moderní medicíně. Jeho kombinace aromatických, antimikrobiálních a protizánětlivých vlastností z něj činí vysoce ceněnou bylinu. Jako u každé bylinné léčby je však důležité nejprve konzultovat užívání yzopu s lékařem, zvláště u osob s již existujícími zdravotními problémy nebo u těch, kterých se týká těhotenství.
Zdroje
LiverTox: Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury [Internet]. Bethesda (MD): National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases; 2012-. Hyssop. [Updated 2018 Mar 30]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548391/
Fathiazad, F., & Hamedeyazdan, S. (2011). A review on Hyssopus officinalis L.: Composition and biological activities. African Journal of Pharmacy and Pharmacology, 5(17), 1959-1966.
KIZIL, S., HAŞİMİ, N., Tolan, V., Kilinc, E., & KARATAŞ, H. (2010). Chemical composition, antimicrobial and antioxidant activities of hyssop (Hyssopus officinalis L.) essential oil. Notulae Botanicae Horti Agrobotanici Cluj-Napoca, 38(3), 99-103.