Benedikt lékařský (Centaurea benedicta) je kvetoucí bylina s dlouhou historií tradičního používání v bylinářství. Zde jsou uvedeny některé potenciální zdravotní účinky a způsoby jeho použití.
Zdravotní účinky
Podpora trávení
Tradičně se benedikt používá ke stimulaci chuti k jídlu, podpoře trávení a zmírnění zažívacích potíží.
Podpora laktace u žen
Užívá se na podporu laktace u kojících žen, neboť pomáhá zvyšovat tvorbu mléka.
Působí protizánětlivě
Působí mírně protizánětlivě.
TIP REDAKCE: Bylinný čaj na podporu imunity s benediktem
Antioxidant
Rostlina obsahuje sloučeniny s potenciálními antioxidačními účinky, které přispívají k neutralizaci volných radikálů.
Jak můžeme benedikt užívat?
Bylinný čaj
Jedním z běžných způsobů, jak využít benedikt, je uvařit si z něj bylinný čaj. Sušené listy a květy lze louhovat v horké vodě a připravit z nich nálev. Můžete zkusit náš vynikající a uživateli oceňovaný čaj na detoxikaci jater.
Tinktury
Z benediktu lze připravit tinkturu namáčením rostliny v alkoholu nebo jiném rozpouštědle. Tinktury jsou koncentrované výtažky, které lze přidat do vody nebo jiné tekutiny a konzumovat.
Kapsle a tablety
Pro pohodlnou konzumaci mohou být k dispozici komerční přípravky z beneditku ve formě kapslí nebo tablet.
Lokální aplikace
Některé přípravky z benediktu se sice používají méně často, ale mohou se používat lokálně při kožních onemocněních nebo na rány.
Závěr
Je důležité si uvědomit, že požehnaný bodlák nemusí být vhodný pro každého a před použitím je vhodné se poradit se zdravotníkem, zejména v případě těhotenství, kojení nebo vážnějších zdravotních obtíží. Stejně jako u každého rostlinného léku se mohou reakce jednotlivců lišit.