Kontryhel žlutozelený

Kontryhel žlutozelený (Alchemilla vulgaris) je vytrvalá bylina, která se vyskytuje v Evropě a v některých částech Severní Ameriky a Asie. Je známá svými charakteristickými vroubkovanými listy, které sbírají kapky rosy, a drobnými žlutozelenými nebo nazelenalými květy. Tradičně se používá v bylinářství k různým účelům díky bohatému obsahu tříslovin, kyseliny salicylové, flavonoidů a různých fytochemikálií, které přispívají k jejím zdravotním účinkům.

Zdravotní účinky

Úleva od menstruačních problémů

Jedním z nejčastějších tradičních způsobů použití kontryhele je řešení menstruačních problémů. Předpokládá se, že reguluje menstruační cykly, snižuje menstruační proud a zmírňuje křeče. Kromě toho se používá ke zmírnění příznaků menopauzy a jako podpůrná bylina pro zdraví ženského rozmnožovacího ústrojí.

TIP REDAKCE: Kontryhelový sirup pro menstruační komfort

Podpora trávicího traktu

Díky svým adstringentním vlastnostem může kontryhel pomoci při léčbě průjmu a střevních poruch. Přítomné třísloviny mohou tlumit záněty a přinášet úlevu při střevních potížích.

Hojení ran a péče o pokožku

Díky adstringentním a protizánětlivým vlastnostem je kontryhel prospěšný při hojení ran a péči o pokožku. Lze jej lokálně aplikovat na řezné rány, odřeniny a pohmožděniny, aby se podpořilo hojení a zklidnilo podráždění kůže.

Jak kontryhel užívat

Bylinný čaj

Čaj se připravuje z usušených listů a květů, které se konzumují na zmírnění menstruačních potíží, zažívacích potíží nebo jednoduše pro své antioxidační vlastnosti.

Tinktury a extrakty

Koncentrovanější formy, jako jsou tinktury nebo tekuté extrakty, lze užívat při specifických zdravotních potížích, zejména při potížích souvisejících s reprodukčním zdravím nebo zažívacími problémy.

Lokální aplikace:

Pro péči o pokožku nebo hojení ran lze kontryhel použít v krémech, mastech nebo jako omývací prostředek. Bylina se může louhovat ve vodě nebo v jemném rozpouštědle a poté se přikládá na pokožku ke zklidnění podráždění nebo k podpoře hojení drobných ran.

Závěr

Stejně jako u jiných bylinných přípravků je důležité, abyste se nejprve poradili s lékařem, než zařadíte mateřídoušku do svého režimu, zejména pokud máte dlouhodobé zdravotní potíže nebo užíváte léky.