Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides) je odolný opadavý keř známý svými jasně oranžovými bobulemi. Pochází z Evropy a Asie, zejména ze suchých písčitých oblastí, a je ceněn nejen pro svou odolnost v drsných podmínkách, ale také pro své plody bohaté na živiny. Tyto plody jsou zdrojem vitamínů (zejména vitamínu C, vitamínu E a různých vitamínů skupiny B), minerálů, aminokyselin, mastných kyselin a antioxidantů, díky čemuž je rakytník řešetlákový vysoce ceněnou rostlinou v tradiční i moderní medicíně.
Zdravotní účinky
Antioxidační vlastnosti
Rakytník je bohatý na antioxidanty, včetně vitaminu C, vitaminu E, flavonoidů a karotenoidů, které pomáhají chránit organismus před oxidativním stresem a snižují riziko chronických onemocnění.
Ochrana srdečního zdraví
Pravidelná konzumace rakytníku řešetlákového může přispívat ke zdraví kardiovaskulárního systému tím, že zlepšuje hladinu cholesterolu v krvi, snižuje krevní tlak a zabraňuje tvorbě krevních sraženin.
Podpora imunitního systému
Vysoký obsah vitaminu C v plodech rakytníku podporuje imunitní systém a pomáhá bránit infekcím a nemocem.
TIP REDAKCE: Rakytníkový sirup – extra silný
Jak rakytník užívat
Šťáva a doplňky stravy
Z plodů rakytníku lze vyrobit šťávu, která se konzumuje pro své výživové účinky. Kromě toho lze z plodů, listů a semen vyrobit kapsle nebo prášky jako doplňky stravy. Vyzkoušejte náš rakytníkový sirup se zázvorem.
Olej
Rakytníkový olej se získává ze semen nebo dužiny plodů a používá se jak vnitřně pro své zdraví prospěšné účinky, tak lokálně k ošetření pokožky. Najdeme ho v různých přípravcích pro péči o pleť.
Kosmetické výrobky
Díky svým regeneračním vlastnostem je rakytníkový olej součástí krémů, pleťových vod a sér zaměřených na zlepšení zdraví a vzhledu pleti.
Závěr
Rakytník řešetlákový je příkladem jedinečné kombinace výživové hodnoty a léčivých vlastností, což z něj činí vysoce ceněnou rostlinu v oblasti přírodních produktů pro zdraví.