Blahodárná červená řepa

Červená řepa je jednou z nejzdravějších zelenin, a navíc má široké možnosti využití v kuchyni. Obsahuje ohromné množství minerálů a vitamínů – najdete v ní vápník, hořčík, železo a vápník, ale také vitamíny A a C. kromě pozitivního vlivu na imunitní systém pomáhá také snižovat krevní tlak.

Šťáva z červené řepy se popíjí při relaxačních a očistných kúrách a řepu můžete využít i na nejrůznější pomazánky a jako přílohu k masu – vynikající je pečená, vařená i nakládaná. Můžete si z ní uvařit i chutnou polévku, na jejíž barvu ani chuť dlouho nezapomenete.

REPA POLEVKA

Polévka z červené řepy

Budete potřebovat:

- 400 gramů oloupané syrové červené řepy
- 1 velká cibule
- 2 lžíce olivového oleje
- 2 lžíce balzamika
- 500 ml vývaru
- 250 ml smetany (ke šlehání, 30 % tuku)
- 2 lžíce cukru
- sůl, pepř
- zakysaná smetana na ozdobení

Postup:

Cibuli zpěníme na olivovém oleji a necháme ji zesklovatět. Přidáme řepu nakrájenou na malé kousky a restujeme. Potom přilijeme vývar a vaříme, dokud řepa nezměkne. Potom přidáme šlehačku a ještě několik minut necháme směs provařit. Potom rozmixujeme na krém a dochutíme cukrem, balzamikem, solí a pepřem. Při podávání do každého talíře vložíme lžíci zakysané smetany.

---

Pokud máte kašel nebo cítíte nachlazení, zkuste toto

Aby ustoupil kašel, můžeme si také dát uvařené hrušky. Pomáhá i rakytníkový sirup nebo čaj, cibulový obklad na prsa, nálev ze šišáku nebo červená řepa. Z té si můžeme připravit salát s křenem, který nás zaručeně protáhne a postaví na nohy.

salat repa anyz

Salát z červené řepy s křenem a anýzem

Budete potřebovat:

  • 4 červené řepy
  • kousek křenu
  • 2 lžíce semen anýzu
  • 2 lžíce oleje
  • sůl

Postup

Červenou řepu očistíme a uvaříme do měkka. Nakrájíme ji na plátky a promícháme s nastrouhaným křenem, vmícháme i anýz. Přidáme olej, osolíme a necháme uležet. Anýz je výborný na ochucení a provonění salátu. Navíc také pomáhá k odkašlávání.

---

Sleva 30% + Domácí bylinková lékárna v hodnotě 899 Kč ZDARMA!

BR-0520-MAKETA_1

Získejte na předplatné SLEVU 30% a Domácí bylinkovou lékárnu ZDARMA!

 

Staňte se PRÁVĚ TEĎ předplatitelem časopisu BYLINKY REVUE a získejte SLEVU 30%. Pokud budete mezi 40 nejrychlejšími, obdržíte navíc Domácí bylinkovou lékárnu v hodnotě 899 Kč jako DÁREK!

button sleva 30 subs kopie

lekarna vegetarian 

 NOVINKA: V domácí bylinkové lékárně najdete časem prověřené přírodní pomocníky, se kterými můžete strávit celý rok ve zdraví, plné síle a dobré náladě. Neváhejte! Kusově omezeno pro prvních 40 předplatitelů. Ostatní obdrží ZDARMA knihu Vegetarián.

 

button sleva 30 subs kopie

Akce platí pro nové předplatitele do 16.5.2020 nebo vyčerpání zásob. Bonus bude odeslán na adresu plátce předplatného.

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení